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据说有两盆同样的花，一个人每天对着一盆花诅咒、谩骂，说一些恶毒的语言。同样，对着另一盆花，夸奖、赞美，说一些开心快乐话。一个月后，被不断诅咒的那盆花，凋谢枯萎了，另一盆被赞美的那盆花，开得更加艳丽夺目。
无独有偶，科学家在美国斯坦福大学做的著名的“气水试验”，把人呼出的气体注入试瓶显色。平静的情绪下，呼出的气体，在瓶子里显色是清澈的。有悲伤情绪时，呼出的气体，在瓶子里显色是混浊的。生气时，呼出的气体，瓶子里水是呈紫色的。
可见，人在生气时，呼出的气体是浊气，是有毒素的。
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《黄帝内经》里讲到“喜伤心，悲伤肺，怒伤肝，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”诚然，人的很多病，就是气出来的。
人在生气的时候，心跳加剧，血流加速，肝经淤阻，会感到头脑发蒙，手脚冰凉，其原因就是火冲上头，血脉不通，末端血管供血不足。
生气的时候，怒火冲昏头脑，智商水平急剧下降，常常丧失理智说了不该说的话，做了不该做的事，犯了不该犯的错。
《易经》里有一卦叫做未既卦，每一爻都不当位，讲的就是水火未既，寓为生气状态，火冲上头，上热下凉。纵观古今养生之道，养生其实就是养心，养心当先制气，让自己能心平气和，游心于淡，合气于漠。降服自己内心的魔鬼，不说过头话，不做出格事，把自己历练的拿得起，放得下，猝然临之而不惊，无故加之而不怒。
别生气，能放下，你就赢了。
（韩荣）
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