肝气郁结，就是罗大伦博士在《女人90%的病是憋出来的》一书中说的气郁，气郁是对女人最大的伤害。
罗博士明确指出：“《黄帝内经》说“肝藏魂”，指人的精神、情绪和情感活动都与肝密切相关。情绪稳定，肝气就稳定，而你一生气，肝就会罢工；肝一旦罢工，肝气就会横在那里不动，造成郁积，阻碍身体之气的圆圈运动，于是，各种疾病就产生了，所以，中医才会说“肝为百病之源”。
作为情感丰富，又生性敏感的女性来说，很容易产生情绪波动，如果没有得到及时疏导，就会憋屈在心里，久而久之，肝气郁结就会找上门来。
女同胞可能或多或少都有过这样的经历，一生气一憋屈，没有及时排解出去的话，就会感觉身体里有股气乱窜，胸闷，头痛，乳房胀痛，胃胀，打嗝，肚子不舒服等等，这就是气郁造成的。
现在影响身体健康的决定性因素，排在第一位的是人际关系。包括夫妻关系，同事朋友关系，同事及领导的关系，亲子关系等等。
有人的地方就有江湖，有江湖就有矛盾和争斗，肝气郁结，是憋屈情绪在身体上的典型体现。
罗博士把肝气郁结的特征归纳为以下几方面：
﹡口苦：尤其是早晨起来，很多女性觉得嘴里有股苦味。
﹡咽干：感到口腔和咽喉里干燥得似乎没有了津液。
﹡咽喉有异物感：总觉得喉咙里堵得慌，吐不出来，咽不下去，这叫“梅核气”。
﹡眩晕：有的女性经常头晕目眩，有的全天都晕，有的晕一阵子。
﹡胃口差：感觉没有食欲、胃胀、胃痛等。
﹡身体忽冷忽热：穿多了就热，脱了又冷，房间温度高一点儿就喊热，出门又嫌冷。
﹡易怒：经常感到烦躁，容易发火，生闷气。
﹡呕逆：会出现胃气上逆，好像胃里有气往上顶，打嗝、泛酸，甚至呕吐。
﹡胸闷：胸闷心悸，感觉心脏有问题。
﹡肋骨胀痛：肋骨有胀痛的感觉。
﹡失眠多梦：失眠主要有两个原因：一个是血虚，另外一个就是肝气不舒。多梦也是肝气不舒的表现。
﹡情绪低落：唉声叹气，悲春伤秋，特别敏感。
﹡手脚冰凉：手脚冰凉的原因有阳虚、血虚和瘀血，如果手脚冰凉，同时符合前面的症状，就要考虑是否有肝气郁结。
我们可以按照罗博士列出的症状，自己对照一下。有则改之，无则加勉。
让我们行动起来，远离负面情绪，远离肝气郁结。
心若天高云淡，人生晴空万里，不生气，不上火，不憋屈，做一个心胸开阔，心存大格局的快乐女人吧！
