行之有恒，实为人生第一大事。
——曾国藩
自律学习实验第21天
• 目标：高中语文教师编制考试
• 学习内容：总结并复习进步本+读书+日课
• 正文：
①日课
《这辈子只能这样吗》+曾国藩成功秘诀+完胜鼻炎的经历（见图）
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从这周开始，我的起床打卡底线是北京时间6：05，每周提前5分钟，直到能顺利连续5：10早起30天为止。
若有一天破戒则每人发2元微信红包。若有特殊情况会提前一天在当天的文下请假。
②进步本
回环复习之前12页进步本均达100％准确率，未做新进步本。
1.5页教案
③练字
下边是8分钟基本功练习，此练习每天增加1分钟。
耐烦
④时间
和时间做朋友，时刻提醒自己"少做一点不会死"。以下是今日清单和明日计划
无记录，不生活
最爱名言
⑤锻炼
学习如同长肌肉，都是硬功夫。功夫有没有下到位，一验便知。
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