听书四篇
第一本叫做：超强大脑。这本书是亚蒙诊所创始人或者说首席科学家写的书，一共六本，前面读过一本女性脑，脑科学方面顶尖的书，有空还是准备买来好好读一读。
这本书重新让我认识到，还是要把听来的书写一遍，就像今天这样，输出，才能更好的吸收知识。
他提到大脑的六个功能区，以汽车的六项部件进行类比，第一个是**，好比汽车的油箱，第二个是前额叶皮层，好比汽车的刹车，据说健康的人（前额叶皮层发育完全的人），这部分的脑重大概占到脑容量的30%，易怒的人这方面可能发育的不好。还有类似汽车的变速箱、传动装置（小脑）、应激装置等，两遍下来只能记这么多，不敢说自己记得住。
第二部分主要是说健身和学习的重要性，首先摄入高质量的蛋白质（比如鱼肉）、脂肪（比如核桃）。健身可以让大脑长出新的脑细胞，但是新的脑细胞如果没有受到刺激就会萎缩，如何刺激呢，答案是学习，通过学习刺激大脑，这些新细胞就可以成为新的大脑的一部分了。
第二本叫做迷宫之谜。这是一个偏执狂的故事。我估计即使买了书也读不下去，但是还是有两点值得学习，迷宫思维是西方传统文化的一部分。关于西方传统文化，前面两本书讲了屋大维和亚历山大，屋大维是凯撒指定的接班人，但是由于实力不足，只能当时和两位将领共同统治，先是和安东尼联手，让其中一位将领交出兵权，然后再等待时机，等安东尼和埃及艳后发生爱情后，指责安东尼叛国，从而获得支持击败安东尼，最终独揽大权。
亚历山大，随时带着一本荷马史诗，把自己想象为半人半神的英雄，经常孤军追击强大的波斯国王大流士，最终击败了他们。
本书也讲了希腊城邦一位勇士，先是在国王女儿的帮助下，进入迷宫，杀死牛头人身的国王儿子，再走出迷宫，后面又背叛了这位公主，这位公主就是今天北冕座的神话女神，阿里科涅。
第三本书叫做三位一体。英特尔的商业史。英特尔的成功离不开三位创始人，第一位记不住名字，第二位是摩尔，第三位是格鲁夫。之前听过格鲁夫一个小故事，当时英特尔面临危机，格鲁夫问摩尔，如果董事会选了一个新的CEO会怎么做，他们会先裁掉现有的CEO，再裁掉存储业务。既然我们想到了别人会这么做，不如我们自己先把自己开除，再去做同样的事，就这样，英特尔放弃了存储业务，转而把微处理器做到了极致。
第四本书叫做如何成为讲话有趣的人。讲话有趣不是天生的，大部分人都是后天训练的。讲话有趣有三点：一是把笑点融入故事，二是记录下来，三是反复调试。笑点=铺垫*抖包袱。幽默不仅是一种表达能力，更是一种思维方式。幽默的人都是具有洞察力的人。笑话=悲剧*时间。把平时发生的糟心事记录下来，经过时间的沉淀，把笑点抽离出来就是很好的笑话。平时记录，讲之前不断练习，不断进行调试，反复听自己的录音，给自己打分，不断打磨，才能有完美的脱口秀。如何记忆，有个模型叫做记忆宫殿法，把每个章节看成宫殿的每个房间，记住每个房间，便记住了每个环节，就不会遗漏，不会忘词。
GYL（多读书啊，记录很重要）
2020年5月20日星期三
