Day11天/自律复盘128天

今日体重：56.0kg

今日饮食：早上豆腐脑、鸡蛋；中午卤面大骨头；晚餐西红柿

今日运动：昨天跑步14.13km，今日跑休，卷腹400个

今日刷题：150道

今日复盘：上午单位集中学习，处理日常事务；下午参加山西政采项目评审（七里栈供水工程管线铺设），评标过程中发现工作中项目实施管理的一些漏洞和不严谨.

今日做的好的地方情绪管理控制有进步；评标临场发挥不错.

今日做的不好的地方：上班的时间管理还是松懈和拖延，明天试试番茄钟继续改进.

今日感悟：慢下来，认认真真做好每一件手边事，慢即是快.

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