2025年5月26日  周一  晴

      离高考还有11天

    儿子今天没有考试，前前后后都有考试，看着时间表上的考试安排，不禁感叹学生累，老师也累，都不容易啊。

    班级群里发一些考前注意事项，其实从手机里也刷到很多这类信息，越看越焦虑。

    班主任下通知：各位家长好！临近高考，紧张的不仅仅是考生，有时家长甚至比孩子还要紧张，那么如何陪伴孩子度过备考时光呢？

✔激励不加压，目标不过高

      考前的目标无论是什么，家长都要告诉孩子：参加了，就有收获！参加了，就是成功！无论做什么事，目标不是为了给别人看的，而是体现自己的价值，无论结果如何，只要付出了就没有遗憾。

✔宽松不放松，疏导不唠叨

      家长在家里要像平常一样，该做什么做什么，切不可在孩子面前表露出对考试有所担忧的神情。家长要看到孩子付出的努力，不要总盯着他们的不足，要让孩子去享受努力的过程，不要太过在乎结果。

✔关怀不过度，相处有分寸

    出于重视，有的家长对孩子表现出过分的关心。比如家有考生，家长说话轻声轻语，行动小心翼翼，甚至停止工作，专门在家陪伴孩子。在这种过分安静的家庭环境中，孩子只能感受到沉闷和压抑，反而不利于其学习。

✔安静不干扰，心态调整好

    为营造良好复习环境，家长在备考期间尽量不搞聚会、打麻将等娱乐活动，以免影响孩子的学习。家长在工作上的困难，或家庭内部矛盾等问题，也不要在孩子面前表现出来，以免分散孩子注意力，导致孩子产生烦躁、厌学的情绪。

    也真是用心良苦啊，教育学生还得指导家长，辛苦啦。

    近期这段时间的晚自习，儿子都在我办公室学习，他说安静。高二时，班主任给我说可以让儿子到我办公室写作业，那个时候还得把一部分心思和精力放在孩子爸爸身上，回家给他做饭，晚上陪他散步，然后晚自习放学接儿子。后来才知道晚自习效率太低，说说话聊聊天的就过去了。

    就像时间，就像现在。我在教室里，看着趴睡的学生，感到悲哀。这么青春洋溢，这么美好的大好时光，都一点点浪费了。

      儿子说没有胃口，不想吃东西，也有可能这几天吃肉太多，吃住了，也有可能是紧张过度，也有可能是压力过大，或者是天天考试疲惫不堪吧。想吃酸甜的东西，我买了一份凤梨，外加几袋小鸡面，本来想吃酸辣粉，我想了想没让他吃，晚上吃了不消化。

    这半年眼看着儿子胖了不少，主要是中午吃饱了就睡，午休时间太紧张了。晚上吃了就坐着学习，肚子也大了不少，整个人都肥嘟嘟的。

    今天我看晚自习，一个班认真专心的同学不是很多，睡觉的，说话的，聊天的，玩的，哎呦，真是费心。

    隔壁的老师生气了，训学生的声音很大，我们班学生惊恐的样子很好笑，杀鸡儆猴，有时候也有作用。级部领导巡楼，我看看趴睡的同学，已经提醒多遍仍然趴睡的同学，很是无语，那就放过自己吧。

    儿子在一楼复习，我在五楼自习，一上一下，相互陪伴，挺好。