温州云林寺
越简单的道理，越是真理。而往往越简单的，越容易被忽视。如果我们想活好这一辈子，那就用这最简单的四个字作为座右铭。
当下，是最容易感受到幸福的，当下，也是一切快乐的源泉。心的本质就是喜欢活在过去，或者未来。如果我们可以时常让它安住在当下，才能感受到自我，才会拥有鲜活的生命力。
大罗山
而事实是，自从脱离孩童时代开始，人们总是追逐未来或者追忆过去，错过了生命许多真正的时刻。人们总是在工作时想着前途，在吃饭时想着工作，在睡觉时也不放过，任由那缥缈的夜晚迷惑自己。
如果我们学会了在吃饭时享受美食的快乐，在工作时享受劳作的快乐，在睡觉时享受睡眠的快乐。那便是真正掌握了幸福的核心，幸福不是向前追赶，不是等到拥有了一切才会快乐。而是拥有了当下就是快乐。
云林寺
活在当下，不是什么都不能想，而是要清清楚楚、明明了了地知道自己此刻在做什么，在想什么，清醒而有觉知地去生活。
一个活在当下的人是最有力量的人，他不由那些妄想主宰自己，而是开始走上主宰自己人生的道路。
活在当下，看那天空的云儿如何飘，看那脚步轻轻，行走在大地上……去倾听生命本真的声音。
