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(上午，如月老师回答了香雪海老师“什么是自性戒”)
屿木：昨天正好看到《雪煮道德经第二辑》的有关“知止”和“戒”的章节 ， 真巧！反思自己总是飘忽不定，就是没有从戒入手，没有重视“戒” 。
@明空如月 这方面，如月老师以后也多给讲讲。
明空如月：@屿木 如果不进行禅定修习，心念很容易流于散乱，因此必须加强对六根的收摄，特别是对心念的收摄，尽量少聊天，包括在其他群内；每天尽可能多抽出时间来练习定心观照，打牢基础功夫。一句话，多言数穷，不如守中。这些建议很早之前就跟您说了。
屿木：嗯，以后自己得上升到“戒”的高度来执行。
空明如月：戒，就是有所为，有所不为，每个人根据自己的情况在不同的阶段制定出对于自己的自律要求，然后不断提高...修行进步快不快，就看自律程度高不高...与大家共勉。
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屿木：@明空如月 如果觉得自己心里有亏欠，是一直如法观心好，还是加上忏悔好？
明空如月：@屿木 可以加上忏悔。
