JT叔叔《庄子白皮书》摘录
躁郁症：这种人的人格，有一坨超级自卑的信念群，所以，他想要捏造出另一坨「我很伟大」的信念群，好抗衡他的自责自卑的感觉。强烈地想要证明他对你的人生好重要，总要制造别人夸奖他的机会，渴望被人说「你好厉害，你好伟大，你对我太重要」的那个感觉——当然，通常是别人不说，他也会自己往脸上贴金了。「躁」就是自我感觉超级良好，而这，其实是从他自责的能量产生的。
这种让自我感觉变良好的「高兴」，是我执暴肥时的欢喜，用中医的说法，就是「喜伤心」的那个「喜」。对心力的伤害很大。
追求「喜伤心」的修道人真是太多了：他那个快乐、高兴的需求，是因为他有很多自卑情结。当你没有自卑感的时候，你就不需要自我感觉良好。没有被自己我执的「自我批判」虐到的人，并不需要良好的自我感觉。
躁郁症患者如果要好起来，他所有想证明自己很厉害、很好的行为，都不可以有；乖乖待在「我感觉自己很烂」的痛苦世界里面，这样他才能走下一步。
有躁郁倾向的人，他的为难之处在于：他没有办法停止想要别人称赞、想要表现自己很重要的欲望，以及最重要的：行为。如果你是这个状况，还想救自己的话，多余的热心，是你要戒除的毒瘾，所有在向他人表达你的善、你的好的行为，都要戒掉！然后，才有机会面对自己的不安、自己的存在危机…这些黑暗面。
