生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
1、今天早上站完桩之后，看到群里洪芸发的，还要把站桩的自拍头像发到群里。当时就觉察到自己的念头升起，站不站桩还要用这种方式证明吗？感觉到自己有疑惑。我问爱人，爱人告诉我拍这个照片是为了看看站桩你自己有什么样的变化。同时觉察到自己有可以用自己照镜子的方式看呀等的想法。感恩经由今天洪芸发的信息，让我看到自己心性的运作。
2、今天慈孝家园共振会上，让我看到自己很容易陷入到事中。哈哈！你是真导演，还是演员，在事中一试便知。你只是理知，还是真正的做到了，一经检验便知道结果。感恩今天和家人们一起调频共振，支持我成长。
3、下午回家前去菜店买菜，当我伸手拿架子上的菜时，突然间看到有一只手伸过来，吓得我立即把手缩回来。站在那里抬头看到斜上方的一排镜子，不由得笑出了声。菜店老板娘用奇怪的眼神看着我，我告诉她发生了什么时，她和我一起大笑了起来，并对我说：已经有好几个人和你有同样的经历了。
感恩菜店，让我经历了独一无二的体验。通过这件事我看到自己，对毫不觉知情况下突然发生的事，有害怕和恐惧。
图片发自简书App
