今天在开始自己的专业学习前，先来听一遍进步本的原理篇，
可以参照张玲玲，袁佩佩的进步本直接进行打卡。
人生只有一条路：一个月进化为学神
1，恐惧：客服一事无成的恐惧只能进入学习，创造与真相；永远对自己抱有最远大的期望，无论发生什么。
2，逻辑：一切梦想都只能以真学到东西为前提，否则即是杂念，妄念，即是幻想，妄想。不断的问自己，到底学到了什么，到底学到了什么。
3，常识：没有记忆，就没有一切
4，科学：超级记忆只有两条路，频率和强度
5，定义：学习即是基于模仿的反复刻意练习
6，法则：只要把握确定性就能创造奇迹
7，极致：100%巩固，循序渐进，积微速成
8，回路：高频回顾前进的正反馈等于上瘾
9，进化：道生一，一生二，二生三，三生万物。
10，命运：把握住能把握住的点滴，把握住能把握住的一切，把握自己的命运。
高频回顾：学完之后立刻做题，发现做错了，也是高频回顾。
一道题做了12遍：第12遍发现了微小的错误之处，即增加了强度，又增加了频率。从第1遍到第12遍，卡掉了多少人？
每一遍都会卡掉10%的人，最后就是剩下那0.几%的人，考试考的是什么，择优录取，本质就是以公平的方式分配不平等的资源，考试本身就是残酷的，跟人生一样残酷。
如果一道题目是做两遍，每一遍的版本都不一样，学习也是如此。
很多人都不知道自己在说什么，一只在找学习方法，学习的本质就是模仿，学就是模仿，习就是反反复复的刻意练习，以提升水平为目的，不是机械地重复。会做的不等于熟练。
很努力的学习就不能按照120分钟的标准去完成一套数学卷子，要以60分钟的标准去要求自己。
抓不住学习的本质，看似很努力，都是在假学习。
张玲玲 3天时间内把5年的真题彻彻底底做了5.6遍。
多重复几遍，大脑提取的速度就很快，这是能确定的，重复到一定的次数，就会豁然开朗。
大部分考试都是考察记忆与应用熟练程度。把握住这两点大部分考试都不成问题。
什么是正反馈回路？每读五分钟就要有5分钟的反馈，每学习一个章节就要有一个章节的正反馈，如何能保持这样的反馈频率呢，就是要回顾。办法呢就是高频的回顾。
人生永恒的局面：眼前跑过去六只兔子，哪个都想抓，哪个都抓不住，很多人学了一天，可视当晚上躺在床上问自己的时候，这一天究竟学到了什么？学到了什么？学，到，了，什么
能把握住的东西要越来越多。把握能力会越来越高。
遗忘的残酷性：就算是已经学会的，已经能达到给别人讲会了的知识也是会遗忘的，所以，回顾是多么重要啊。
绝大多数的人都是这样学习的，建造一座大厦，建到一半塌了，再重新建，反反复复。看似很慢，但知识是可压缩性的，前期慢，后期一定快。
信心就是在一点一滴中慢慢增长的，可以无限的增长下去。
