头痛
今天下午头痛难忍
因此工作也不安心
且有心慌的症状
最近自己的睡眠也不是很好
由头痛会想到感冒，
难受时真想让头和身子分离
不用那么痛苦
头痛难忍是需要吃点药的
然后好好休息
避免头痛医头
脚痛医脚
要对症下药
有时头痛的起因很难找到
身体给我们告警啦
也许是精神压力大的原因
但疼起来，适当转移注意力
会让头痛缓解
专注做某件事
就淡忘了头痛的事
而一个人专注的时候
也是最有魅力的时候
独处接纳自己的情绪
就感觉不那么痛啦
会让身体舒服和放松
进而心情也就好啦
那种痛感就会减弱很多
日更挑战
