先是让尿憋醒了，然后就失眠睡不着了。看着昨天下午洗好的粉色书包晾在架子上，想着二宝宝第一天上学，铅笔橡皮文件袋书皮本子笔盒啥都没准备心里立刻焦虑起来。
又想原本计划好的九月开始脱产学习备考，想到一万五的保险费这个月交又想赚钱，唉！真是太难了。
又想起我说祝你幸福，你毫不犹豫地说再见。
晚上，就是会让人思绪万千，越想越多。把每件事都想的过于严重。
最近左腿后面的筋一直在疼，要说每天工作都很累，但就不明白为什么只有左腿疼。
昨天我忽然明白了是怎么回事。
我忽然发现我习惯性的用左腿支撑全身的重量，站着的时候是，干活的时候也是，这样就造成了左腿压力过大，时间长了就越来越疼了，一直下去可能就会出现大问题。
很庆幸我发现了这点，当然觉察到后就会刻意马上改正过来，把全身的力量放在两条腿上，慢慢的，左腿就会不疼了，就会好起来的。
这身体上的伤痛和心理上的伤痛应该是一样的，先是有觉察，然后有感悟，再之后有刻意的改变，这样，我们的心理问题也会慢慢好起来。自我觉察、自我感悟和自我改变非常重要，如果做不到，只有痛苦，那就必须借助别人的力量，比如说心理医生或者心理咨询师。
这个失眠的夜，听听课吧。
对了，还有一件事想记录一下。昨天早晨醒来的时候，记得梦里见到了小黑。十年过去了。
今晚的月色
无论怎么看，都能在月亮的前面看见一个光点。
