早上起来,看了盆友圈的一个信息,心情就不好起来了,在那一刻,我开始攻击乐乐,觉得她哪哪都不好,是的,我不够好,我的孩子也不够好的意念一直都在,这个真不是说我想丢弃就可以丢弃的,我真的决定不了它!
在没有冷静之前,我开始收拾家务,乐乐房间的书柜给搬出来了,又把她的玩具整理了,一看时间已经快十点了,停下来,换衣服带她去跳舞,这个时候的我情绪完全平稳下来了。再回头看看那个问题,真的是那样吗?……
经历了这个情绪暴风雨,我又看到了自己的一面,任何人说的话都有她自己的背景,而不是我的背景!带入对方的背景,去解读对方的话,才能真正的理解对方!自己有情绪也是自己的问题,和对方无关……
情绪会来也会走,下一次,会是什么样呢?