1、看书
弊端：① 看书需要耐心；②看书枯燥；③看书进度慢；④看书需要更多的精力；⑤看书需要更大的毅力
优点：吸收效率高。
2、视频
弊端：① 讲得太慢，再快又听不清；
优势：轻松
3、速度上
（1）看书
可以非常自如地调节阅读的快慢，简单的地方一扫而过，难的地方就放慢速度。例子：看书就可以随着意念自动匹配，所以在速度调节方面，看书是有天然的绝对优势的。
（2）看视频
有时候3倍速还是觉得讲得太慢，再快又听不清，有时候一个地方搞不懂要反复调节进度条，这些都很影响心情。
例子：看视频就好像洗澡的时候，水忽冷忽热，要手动调节很麻烦。
4、总结
（1）看视频接受效率高，但看书吸收效率高。
（2）看视频更被动，看书更主动。
（3）看书更需要精力和毅力，看视频更轻松。
5、建议
建议1：精神状态好，看书学习；精神状态不好，比较涣散，看视频学习。
建议2：想扎实的记住知识，看书学习；想快速的接受知识，视频学习。
建议3：想学得专业、深入、系统的话，看书学习；想大概了解、不求专业，看视频学习。
