五点差一点醒来，坐在电脑前，我找不到任何的灵感。便闭上眼睛，不像往常那样打坐，却是半躺着。我感觉自己的呼吸有点紧张，慢慢地，心慌，局促不安。
我想，我太紧张了，太多标准和要求了，我对自己向来要求很多，极其严格。亦或者我想做的事情有点多。早起的时光很有限，也很宝贵，我希望和期待着能做更多的事情。
每天早起，我需要日更码字，这好像是我的没有工资的工作一般；我还要读书，可是时间往往不够用；要是没有这两件事情，我更想去练功和打坐。因为后二者，更加轻松和自在。可是，生命中，我们常常要面临很多的选择，而其实一切的选择，可能都是最好的安排。
当你经过无数心里斗争做出了码字的决定后，却又面对没有灵感的障碍时，便会不自觉地焦虑和紧张。
我躺了一会儿，六点刚过，Sofia起床了。她会先去洗漱完，再过来和我道早安，然后去做早餐。她的起床，就意味着我的码字时间已经过去一半了，因为7:30以前，我便会被叫吃早餐。
于是，我赶紧打开电脑。输完密码后，我顺势倒在沙发上，睡下去。一会儿攻夫的时间，我便起来，把音乐打开，声音尽量调大。我告诉自己，放轻松点，没有灵感的时候，就休息，什么都不用做。
于是，我进到厨房，帮着洗洗菜，交待了几句。等我回到客厅的时候，我心情无比的轻松。
生命中，每时每刻都涉及到做选择。我们选择一件事情，必然要放弃另一些事情。我想，我们做的任何一件事情，都是自己当下做好的决定和安排。不然，为何大脑会选择做什么，不做什么呢？
生活中，也常常会面对挑战和压力。每当我们感觉到焦虑和紧张时，不防给自己多点的允许和接纳。
无数做什么，不做什么，做得好与不好，我们都去允许它的存在，也去接受一切。对自己宽容大度一些，未尝不是最高级的慈悲。我们常常被教导和自我劝导，对人要多点理解和宽容，却又不自觉的忽视了自己。
其实，这个世界上，最先需要得到理解、支持和宽容的人，是我们自己，而不是他人。对自己慈悲，才是最大的慈悲，也才是最真实的慈悲。
此刻，阳光明媚，今天依然是美好的一天。我亦不再紧张和焦虑。
