【周检视】三组黄帝溪D10(190805-190811)最快的学习方法是实践

1:早睡早起

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2:160斤减重到145斤

本周体重152斤相比上周上升2斤

持续运动

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本周感悟

实践让自己更加深入的学习了解，帮助自己更快的成长！

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