1210晨读笔记书名《暗时间》

1210晨读笔记

书名《暗时间》

作者刘未鹏,微软亚洲中心的 IT 精英。本书精髓,提高工作效率的终极方法,充分挖掘并利用好自己的暗时间。

什么是暗时间。暗时间是指你用来谈恋爱,做白日梦的时间,而别人却用来加速成长,最后导致人与人之间有差距。

1.什么影响我们时间的利用。

理性大脑和感性大脑的斗争;为自己找借口,比如工作1小时,刷15分钟微博是应该的,等你再回到全身心工作的状态,又需要时间。这种理性大脑和感性大脑斗争的时间,无论长短,都在浪费。

2.怎样实现大脑的有效运转。

设立进度条(个人习惯使用清单画√);减少任务切换,长时间保持专注会使大脑兴奋;减少任务切换的预热时间;在可做可不做的时候选择做,困难的路越走越简单,简单的路越走越困难。比如英语,自己学的好处绝对大于依赖翻译软件;把你的想法写下来,写非常重要。

3. 找到自己核心竞争力的四个领域。

专业领域的技能。

跨领域的技能;比如你想篮球打的好,短跑能力要强。

学习能力,持续的学习能力。

性格的塑造,比如专注、持之以恒、自省、好奇心。

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