缺乏耐心是脆弱的表现。
放下一切尊严，乞食与求道有何区别？
有人尊敬你时，你的灵魂自然想祝福他们。
想亲自体验内心的力量，只有禅定可以帮助我们。
石子从水面掠过，又沉入其中。禅定的初期，过去、现在与未来环绕着你，那些云，他们像思想变幻莫测，却永远触不到天空。思想如云彩往来而心，始终专注一处，集中在气息，这些念头自然会离去。所有的痛苦、悲伤与焦虑，云开雾散。那时你能感受到寂静。
佛陀传定两日：我能感觉到如羽毛般轻盈，远远的在蓝天起舞，开始像鸟儿在飞翔，然后又像云朵在上升，渐渐失去了身体的感知。我感觉自己是一棵树，扎根于大地，枝干却伸向远方，然后无尽的虚空包围了我。无限的前所未有的平静，从我的心底流淌而出。
放弃一切，也得到了一切。而看似拥有一切，却一无所有。
智慧之门，在禅定深处。心念动摇，就平静下来，放空思维、解脱的渴望、问题，然后在你的神殿中点起明灯，泰然安坐，世人往复而你不动。让气息流经全身，将气息遍身释出，张开的手掌，欣然接受到来的事物。在禅定中控制你的气息，感受自己无限的永恒。梵存在你身体的每一处。
苦乐皆是幻想，不令身体沉沦于恶行。如此变得坚定，从欲望中得到解脱。
无欲可触我，无幻可困我，无爱可束我，无怒可缠我。
爱乐贪，是肉体的感知。舍弃肉体的渴求，便坚如磐石，不受奈何。如云开日出，驱散黑暗之光。若了之智慧之光，那一切的诱惑都将落于大地。
宇宙万物密不可分，本无差别，是一体，是自然本质。
活在当下，吃东西也不思前想后，不活在过去未来的思想中。
众缘和合，万物皆在一叶一花一米之中。
不追忆过去，不妄想未来，仅仅安住在当下的每时每刻。你如此生活，就了解自己与他人没有什么不同。明白了这些，我们将友好慈爱的对待他人。有了关爱，人们就能相互包容，也懂得了我们、他人和世界万物是同一种能量，同一种来源。
你的心专注的投入到这一刻，不念念追忆过去，不曾经在未来的幻想中，活在当下吧。
无明而有苦。误解，忧虑，贪婪，愤怒，傲慢，妄想，嫉妒恐惧，都是源于无明。幻象则与之相反，此乃两性。手持中道，不偏不倚，如北极星，不饿己身，亦不耽于欲望。专注中道，邪恶的是摩耶幻象，让一切烦恼自然熄灭，便能体会爱与包容，再无怨恨，即便对残忍对待我们的人，也能试图理解。当智慧之门开启，只有宽容常伴。
禅定中思想产生了幻象，将真理与事物剥离，将我及他人加以区分，并以这种分别误导我们的生活。人们常为情感所困，而贪婪令人远离真理。在由生至死的轮回中，我们畏惧疾病和死亡，这只会增长我们的无知与恐惧。因此，拔除一切幻象，生命将脱离囚笼，变得自由清静，沉定和平和。
