谢邀，以点破面。很简单，没有优点就去培养优点，太简单了，每天坚持锻炼一小时，其他时间随你自怨自艾，身体健康才是改变自己的本钱。另外还需要一种：关你屁事的心态。 比如你现在，完全就是关我屁事。 什么?你需要安慰需要鼓励？别逗了，社会不会等你长大的。认清事实，该干嘛干嘛。世上本无事，庸人自扰之。
高中的时候被别人恶意重伤过，换了新环境后经常感觉被别人说坏话，并想揍感觉说自己坏话的人，应该怎么办?
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