亲爱的昊儿：
你好！上周的生活被疫情的消息填满，被反复的核酸检测打乱。明天我们就要一起去区里做全员核酸了，侧面询问你的态度，大大咧咧的说那也没什么。还淡定的复述着老师给你们讲的检测流程：就是在你的喉咙里用棉签蘸一蘸，最后会感觉有点恶心。好吧，有了心理预设就好。我在一旁补充道：到时候你在心里默念54321就结束了。
回顾今日我们的相处，因为我晚上总是早早就瞌睡了，脾气也就上来了。你总是自己看看书，然后关灯睡觉。有时候甚至自己会想，倘若不过多的关注你，你是不是可以更加的自律。哈哈，确实适当的放手是非常必要的。
上周四下午放学，你有用命令式的语气给我说话。我明确的表示了自己的不满，在校园里也明确告知你，回家会和你谈一谈。路上，你在后面滔滔不绝，我拒绝回应。回到屋子里，五分钟的谈话时间我让你感受我在面对你的言语时的感受，你回答：不开心、生气。于是，约定以后说话去掉命令式的词语。桌子两边的端坐，严肃的态度，估计你也被震住了，眼神躲避、羞怯。你认识到了问题，往后就是督促改正。周五晚上，针对此事询问和你沟通的方法建议，你的回答和之前相同：如果我做的不对，告诉我就可以了。回忆以前，你确实也说过，要是你做的不对就告诉你，一遍不行两遍，两遍不行三遍……哈哈，你忽略了我的情绪。一遍两遍之后，我是会有情绪反应的，这个自然后果你也要承担哦。
当对方的行为让我们有情绪时，要正确的表达我们的情绪，让情绪流淌。这是自我的觉知，也是同理心的获得途径。这样才能既感受自己又感受别人。
昨天回来，你和外公不停地聊着什么，不是哈哈大笑。然后开始完成你下午计划今晚完成的数学习题，整个过程轻松愉悦。不过外公也向我们提出了要求：字迹要工整，态度要认真。在今后的工作生活和学习中，我也要规范自己的措辞，更加认真的生活，不轻易地放纵。不轻易放纵自己的言语，不轻易放纵自己的情绪。
五岁半，你的成长不断让我感受着时间的力量、生命的力量，也让我更加的坚定自己的脚步，更加看清自己。感谢你的相伴成长，愿我们始终能保持如今良好沟通的模样，愿我也能跟上你的脚步，不断地在身边汲取营养，努力向着阳光不断生长。
爱你的妈妈
2022.3.26
