一、很多自我厌弃的行为是因为我们没有更好认识我们自己。每个人因生活环境和接受到的教育差异，都有一套适合自己的行为处事，平时我们要更好的认识和接纳自己。比如我是工作间隙需要适当的休息才能更好的提高效率，那就避免连轴转的工作模式。由于生物进化的规律，呆在舒适区比改变更加容易，因为在原始时代，周围充斥着各种不可预知的风险，呆在原地能更好保护自己免受伤害。可是总是呆在原地不动，犹如温水煮青蛙，也无法获得挑战成功带来的成就感。
二、了解自己和对方的亲密关系模式，寻求彼此都舒服的相处模式。
三、理财规划的一个很重要的前提是节约，适度消费。一来提供理财需要一定的财富积累，而是过度消费会耗费大量的时间和精力，得不偿失。
