大多数人觉得，独立就是不依赖所有人独自过活「自己赚钱、做饭、修水管」。但，这里面有个误区，就是你不要把独立过成孤僻，不要把二者的概念搞混。
真正的独立是种更安静的底气，就是说哪怕天塌下来，也相信自己能接住的踏实。那么独立到心里不依赖任何人是怎样的体验呢？
那么，就让我们开始一起研究一下吧：
✿ 我们身边可能会有这种人，可以把他们叫做「情感寄生者」。
他们习惯把安全感寄托于他人的回馈，失意时会给他人发消息求安慰、买东西时会把照片发群里等待投票、选择工作时会拉三五个熟人问意见。
可以说他们没有完全的自主意识，他们的抉择都是依赖别人的反馈。一旦对方的回应慢了、语气淡了，他们心里就会发慌，产生一种错觉「是不是哪里做得不好」，归咎于自己的举措。
「情感寄生者」的这种生活状态或者说人格特质，与心理学中所说的「依恋焦虑」很像，意思就是说把自我价值得评判权交在了别人手里，潜意识里觉得「只有被认可、被需要」，我才值得存在。
✧举个例子：这种依赖就像你手里攥着唯一的伞：下雨天，伞会给你温暖的庇护，但你不能把它弄丢了，必须小心翼翼地保护它，因为你一旦没了它，你就失去了抵御风雨地唯一依靠。
✿ 当「情感寄生者」发现自己远比想象中能杠时，才是他们开始改变的开始。
✧ 他们就会发现，其实自己可以安慰自己，并不需要等别人的安慰。
✧ 他们就会发现，其实自己也可以坦然的做抉择，不用靠别人的意见而活，哪怕自己选错了，也能告诉自己「大不了从头再来」。
✿ 当「情感寄生者」学会了心里不依赖别人后，最大的变化就是情绪稳定。
✧ 他们不会因为一点鸡毛蒜皮的事就找人吐槽，会学着自己解决、会学着问自己「这件事的可行性」，能解决就解决，不能得话就放弃，也不会因此而焦虑。
✧ 他们不会再把自己的情绪出口，寄托于别人身上，反而会和自己相处、对话。
心理学中有个概念是「自我关怀」，和这种状态很匹配，意思就是说：把曾经求别人的理解和包容，自己先给足自己。
✿ 当然，独立于心里不依靠别人，也是会孤独的，但是孤独对于他们的意义变了。
✧ 他们面对孤独时，不会再有之前的恐慌，可以选择独处也可以选择社交。
✧ 不用因为怕孤独，而逼自己去融入自己不喜欢的圈子。
✧ 不会因为独处就「自我否定」，甚至他们还会找到自己的生活节奏，享受和自己相处的时光。
✿ 他们这种独立到心里，并不意味着要拒绝别人的一切帮助，而是说不再「必须」依赖他人帮助。
✧ 他们遇到困难时，也可以选择开口，但他们心里明镜儿，就算别人不帮忙，自己也能办。
✧ 他们和朋友相处时，也会如之前一样实诚，但不会再怕对方的拒绝或离开。因为，他们已经懂了，自己是有完整人格的个体，是不用靠别人来填补自己空缺的。
✿ 他们这种独立到心里，不再依赖任何人时，反而会建立更健康的关系。
✧ 就如他们，不再抱着「依赖」的心态靠近别人时，他们和人相处时，就会更加平等和松弛。就会少了很多索取和计较。
✧ 就如他们，学会了爱自己时，就不会再为别人的行为而过于脑补自己的不行，因为他们有了独自生活的底气。
❥ 所以，独立不等于孤僻，独立到心里，才是真正的独立。不要把这种独立当成一种冷漠，他们只是把自己活成了自己的靠山。
这种「心里踏实」的独立，往往要比别人施舍的安全感要更可靠、持久。
有句话说得好，别人给的，总归没有自己给的好。你认可吗？
