现在，我们对婚姻制度的怀疑与不信任达到前所未有的关注。

一方面，影视剧明星隔断时间就爆出“官宣离婚”“官宣分手”啦，第一时间崩溃并不是粉丝，而是新浪微博。关于恋爱和婚姻，大家想说的话，太多了，新浪微博不崩溃都对不起头条热搜了。

另一方面，民政部每年发布《XX年社会服务发展统计公报》逐渐让大家看清一个趋势：结婚率逐年下降，离婚率却持续7年上升。

这个时代的亲密关系怎么了？

一时，众说纷纭。

男性没变，发生改变的是女性对婚恋的态度。

根据最高人民法院离婚纠纷司法大数据专题报告数据显示，在全国离婚纠纷一审审结案件中，73.40%的案件原告的性别为女性。离婚原因中，感情不和占比70%多。

这组数据说明两个问题：一是夫妻之爱成了女性在婚姻中最大的诉求。过去婚姻中男女，不爱才是天经地义。就像社会学家费孝通博士在《乡土中国》里所说：“男女只在行为上按着一定的规则经营分工合作的经济和生育的事业，他们不向对方希望心理上的契洽。”

另一个说明这个时代的女性，似乎不太懂得与时俱进地经营亲密关系。《亲密关系的重建》一书说了现实中常常发生的情形：男人往往会有兴趣参加一种情感培训“泡妞课”，而女人很少参加“撩汉课”，女人最愿意投资的是“情感挽回课”。

《亲密关系的重建》一书的作者是卢悦老师。你可能没有听过他的课，但你肯定看过他的文字。

卢悦老师，曾经是央视、北京卫视、凤凰卫视多档栏目的特约心理专家，现在是心之助女性情感心理平台联合创始人、首席咨询师。此外，卢悦老师还是婚恋作者，平时定期在国内主要社交媒体发表对热点情感事件的分析和看法，拥有大量的粉丝。正式出版的纸质书有《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》等，豆瓣评分均8.5以上。

卢悦老师的文字，就像一台多功能的破壁料理机。他将深奥晦涩的精神分析学和存在主义哲学、十几年的心理现场咨询经验打碎，注入当下的热门情感事件一起搅拌，最后盛给读者是一碗既有深度剖析男女的情感心理，又有心理学干货的科普文。

《亲密关系的重建》一如既往地延续了卢悦老师的写作风格，解读了当下女性群体在婚恋上的迷惑，拒绝鸡汤式的安慰，温和地指出女性获得婚恋幸福的两个底层思维。

一、安全感是自己给的

心理上的安全感，究竟为何物？很多女性说不清楚，却一直在找寻。

自以为找到的人，有持无恐。就像《我的前半生》里的罗子君，陈俊生一句“我养你”，她以为找到真命天子，从此幸福美好的生活。

大多数的女性是患得患失。家里的先生出乎意外地送了一份礼物，高兴之余又不免思索：突然送我礼物的用意是什么？莫非做了什么对不起我的事……类似的“内心戏”经常在女性的内心上演，只是说出来和没说出来的差别罢了。

卢悦老师在《我不想给你安全感，只想教你无所畏惧》里讲到安全感。有人说，从小到大受过很多的伤害，太没安全感了。卢悦老师接纳创伤带来的情绪，同时他指出：创伤的意义，在于它给予了我们梦想和活下去的动力。不要一味地沉浸在创伤的回忆里，而是思考：我活着到底是为了什么？到底什么可以支撑我活下去？

找到生命的动力，你就会意识到：婚恋关系，是你人生中重要的关系，但并非全部。

只有想清楚这个问题，从自身建构生命的意义，那么你在情感中才会有安全感，你的婚恋关系才有出口，你才不会因情感状态的离合、高低起伏而伤害自己。

香港财经作家梁凤仪第一次婚姻失败，她说有那么两年的确很伤心难过，但是事情总会过去。尔后，梁凤仪及第二任先生和前夫三个人还保持了君子来往。

梁凤仪是高能量的女性，她的内在安全感很足，能把婚姻经营得像她这样并不容易，但并不是做不到，只要你清醒地意识：等着别人给的安全感不算真的安全，自己给的安全感才是真的安全。

二、婚姻中的动态思维

宋仲基和宋乔慧这对金童玉女，结婚不到三年就官宣离婚了，韩国和中国一片哗然。

文章马伊琍这对“姐弟恋”，一句“且行且珍惜”原谅了文章的出轨。本以为修补后的感情会更加的牢固，没想等来的是“一别两宽”。

说实在，婚姻里的变数太大了。

关键是我们既认可了婚姻的变数大，却抱着固定的思维等待婚姻的自行圆满。对此，卢悦老师有一段话道出了实情：

情感能否一直走下去，并不是由年头、经历和道德来维系的，不是由过去的情感的轰轰烈烈，以及这些年走来的彼此的恩情来决定的。这世上没有不变的人，也没有不变的心，问题在于你是否能意识到你们已经改变，你们的情感能否跟得上这样的变化，能否与时俱进。

在婚姻中，保持动态思维，你才觉察出对方的心理需求，接纳对方的真实情绪，你们的关系才是一条奔腾不息的河流，而不是一潭死水。

当一个女性有自我、内心充盈，给予自己安全感，又能根据婚姻中的变化调整自己的思维、心态和行动，婚姻中的问题就少了一大半了，不幸福简直天理难容啊。

坦率地讲，市场上有很多婚恋自助的书籍，《亲密关系的重建》将心理学“流量化”的写法，女性角度、精神分析学和存在主义哲学的角度，角度的选择，是突出的特色，但也是最大的局限性。也许换外角度看待当下中国的婚恋，又是另外一翻天地了。

原创文：灵林玖玖，图片来自网络，侵删。