如果我给朋友说"我从小到大就没睡过好觉"，可能别人觉得我夸大其词，但只有我内心知道自己从小到大总喜欢熬夜，曾经的家庭作业、兴趣爱好或是现在的工作任务，往往只会在三更半夜开始行动……
美其名曰"寻找灵感"，而这时候一般快到了Deadline, 差不多是倒数完成任务的人，那么熬夜甚至通宵紧赶慢赶避免不了！也不知道是不是这个原因我一直没胖过，但也不是瘦的好看那种。所以我皮肤不是很好，暗黄粗糙，眼袋从小伴随着我成长，好在自己五官端正，稍有姿色，出门还对得住观众。
我如果熬夜必定是晚睡，而晚睡一般睡眠不足，意味着我得想尽办法在白天争取睡觉时间，如果第二天没上学、没上班或没其他安排，那我也必定是晚起！这，就是一个恶性循环！
从内心来说，晚睡晚起是我深恶痛绝的事，我一直非常希望做一个早睡早起的人！要早睡早起这种行动仅在寥寥数日的坚持后被其他因素打断而夭折，而这种决心一直"垂死挣扎"，盼望"出头之日"！
曾经听过这样一段话，大意是"我睡不着觉熬夜，是因为无法接受这一天即将逝去；我早上起不来床是没有勇气开始这新的一天"。后来这两句话就被我用来自嘲了。
反思自身，我晚睡时还真是觉得时间太快，无法接受白天的虚度光阴，赶紧在半夜争取做点什么来抓住一点流逝的时光，给点心理安慰；而晚起呢，并不是我没有勇气开始新的一天，是真的睡得太晚！太晚了！凌晨两三点睡很正常，好几次看着窗外天已经蒙蒙亮了，赶紧拉起被子倒头睡觉！
想一想怎么解决我晚睡晚起的习惯。晚起好解决，只要我前一天不晚睡保证睡眠我就不会赖床，所以我最大的难题在于"不能晚睡"！思又再思，晚睡应该是以下几点原因。
第一习惯原因。自己真养成了这种晚睡坏习惯，不容易改掉。
第二是拖延问题。白天太拖延，该做的事拖到大晚上，或者是做其他事太拖延，直到Deadline而不得不熬夜赶任务。
第三是经不住诱惑。那么我熬夜在干嘛呢？学生时代及小时候的事不提了，现在如何呢？分析分析。有时候晚上与朋友发信息或打电话，一不小心聊天到深夜，有时候朋友同事聚会玩太晚，但这两种情况还是不多；曾经一段时间我是追剧追得天昏地暗，更新了几个季的美剧两三天搞定，真是除了睡觉都是在追剧啊！ 因为考虑到自己有种根本停不下来的节奏，美剧我已经很久不碰了，馋的时候看一两部电影，所以这种情况现在也不多了。花费时间最长、上瘾最强烈的要数玩手机了！7×24时候与我全程陪伴，往往我熬夜之时手机都脱不了干系，它才是"罪魁祸首"！怪只怪手机联网后内容太丰富，随便点开哪个网页、哪个App就被吸引了，经不住诱惑……每次一玩手机，时间就悄悄流逝……
所以我要想早睡，睡觉前是绝对不能玩手机的！
今天下决心要重新开始实施我的"革命目标":早睡早起！！！我要狠狠地反思自己！！！我要改掉坏习惯！！！想到这里，内心激动无比，我拿起手机在简书App写了这篇文章进行自我分析……
抬头一看，Oh my god ! 又是凌晨一点多了！！！好了，不说了，我要赶紧睡觉了……
