黄帝内经

最近上网看到生病去世的人挺多，打开黄帝内经这本书，看到养生的道理。其中“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来”。这句话是全书的精髓之语。我一直有一个观念，那就是心平气和的人寿命长，他们尊重自然规律，不过分愤怒也不过分开心悲伤，这样心率稳定，对于五脏六腑的血液供应都是有好处的。

希望大家都能平平安安度过2023吧。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容