从今天开始,跟着岳晓东老师了解心理咨询。今天的学习摘录:
心理咨询就是要使人对自我感觉良好,犹如登天一样。
在那个世界里,我还学会了怎样正确地体会他人的感觉,怎样传达尊重和理解的信息,怎样帮助人更好地认识自我,完善自我。
给我留下充分的想象空间,让我自己去思考,去醒悟登天的感觉。
登天的感觉,它是心理咨询永久的思索。
心理咨询不同于一般的安慰,它不仅要使人开心,更要使人成长。(通过咨询,使咨询者自己想通,热情事情的本质,知道该怎么做,达到人们常言的心里平衡。
使人开心只是心理咨询的前奏曲,使人成长才是心理咨询的主旋律。
心理咨询力图使个人将不愉快的经历当做自我成长的良机。它竭力使人们积极地看待个人所经受的挫折与磨难,从危机中看到生机,从困难中看到希望。这一切是靠启发领悟获得的。
心理咨询的高明之处在于,它帮助了一个人,却让那个人感到自己帮助了自己。做心理咨询,不是要去支配咨询者,而是要去扶持来询者。
尊重他的想法,激发他独立决策的能力。
心理咨询让人学会多听少言;让人确信人可以自我完善;首要任务是思想沟通,而非心理分析。