个人的三个标签:
1、两个孩子的妈妈
2、公司的财务
3、易效能的时间管理亲子时间管理学习者和践行者
90天目标检视:
1、养成早五晚十
2、稳定每周>3次运动
3、养成阅读的习惯
本周目标检视:(八大关注)
一、健康
健康在于运动,这周运动保持在3次,强度比上一周大。因为周围一群正能量的同学,跟我一起前行
二、家庭
1、感恩东哥在我出去学习之余,能支持我。跟儿子在家好好睡觉吃饭娱乐。
2、感恩婆婆这周幸苦烧饭,周六来陪伴儿子,能让我安心上班
3、这周跟妈妈电话联系1次。
三、社交
1、跟素珍和倪文英和晨特妈妈一起父母沙龙。对初中孩子
2、跟自己同组的伙伴开了个小组会议,提出问题,大家共同讨论。
3、扩大自己的社交范围,做有效的沟通。
4、接纳自己和孩子的不足。女儿这次没有考上提前招,希望她自己调整状态。不过多说教。她的不足正是我修炼的地方。感恩一切的问题,都是我成长的方面。
四、学习
《叶武斌时间管理100讲》每天一讲
攀登读书会《应对焦虑》
书本阅读《游戏力》
五、效能
参加线下一阶课,感受这个大的能量场。
跟着团队先养成4个习惯
1、早睡早起——在固化状态。
2、晨间日记——在固化状态。
3、阅读——在僵化状态
4、冥想——在僵化状态
六、财富
学习是现金的支出,收入是精神财富
大笔支出女儿的一阶和儿子的书法学费。
七、事业
1、做好自己的当下工作。
2、学习易效能
八、旅游
3月16日去东塔游玩。
本周可嘉许亮点:
1、早睡早起、晨间日记固化
2、调整自己时间,周日陪儿子。
3、易效能课程100讲 每天一讲
4、冥想开始(3/30)
5、完成自己的一阶课程
下周可提升方面
1、早睡早起,晨间日记,阅读
2、继续学习易效能课程100讲
3、调整儿子和我作息时间和养成阅读习惯
下周大青蛙:
1、冥想继续
2、阅读家庭被套更换
3、出差杭州
爱的鼓励: 事情是做不完的,做好当下重要的事情!