澈小蜗
一.
我们公司附近有一个小卖部，由于距离较近，我们平时有什么需要的小零件都是去那里选购。
有一次我们去小卖部买东西。发现看店的赵阿姨在跟一个高高的帅小伙说话，很亲切的样子。
赵阿姨对我们说，她今天晚上就要回家照顾快要生产的儿媳了，正好他儿子最近失业还没找到工作，就先让他来照看一下这个小店。
赵阿姨儿子长得又高又瘦，挺精神。所以让我忽然觉得他儿子和这个店挺不协调。
回去路上同事开玩笑地说，赵阿姨儿子在那个小店里，有种鹤立鸡群的感觉，简直气质范！
之后因为出差，半年没能去小卖部，当我怀着去看帅哥的期待走进小卖部时，那个年轻人让我大吃一惊！
之前对他的印象是，高瘦帅气有精神！
可是此时对他的印象却是一种说不出的邋遢感。
没有了个高的既视感，也没有所期待的帅哥形象，已经稍稍凸显的肚子，让我想起了大叔这个词汇。
出门扭头看了看年轻人，忽然觉得年轻人和小卖部环境似乎融为了一体。
对于年轻人如此大的变化，我真的是很吃惊。和其他同事聊起我的疑惑时，他们却说，变成这个样子时必然结果。
他们说，年轻人平时看店真是足不出户，在收银台前边的椅子上一坐就是一天，平时吃饭就叫外卖，晚上吃点膨化食品作为夜宵，没事喝点碳酸饮料。
一天两天看不出年轻人有什么变化，可时间久了，发现变化就已经来不及了。
前几天又见到了年轻人，感觉他的身材又臃肿了几分。年轻人之所以从帅气的年轻人迅速成为大叔，不就是因为他运动少，不科学的饮食习惯造成的吗？
二.
年轻人的故事让我想起了邻居王阿姨。
王阿姨现在已经56岁了，可是她的身材依然像年轻时那般轻盈曼妙。
可是我们可以看到很多与王阿姨同龄的其他人，她们的身材大部分都已经有了样，出现了名副其实的水桶腰。
有一次，王阿姨下楼遛狗，遇到了一位狗友。那位狗友看到王阿姨身材保持的这么好，就羡慕地请教王阿姨保持好身材的秘诀。
王阿姨听到后笑了出来，对狗友说，我哪有什么秘诀，只不过有一个好的生活习惯而已。
王阿姨说，她每天都会遛狗三个多小时。早上还要做饭时间紧，就只遛一个小时。晚饭后事情不多就会在外锻炼两个小时，之后才会回家。还着重说，千万不要一言不合就葛优躺。
王阿姨还说她平时吃饭都不会让自己吃太饱。她不会像其他人一样看到盘子里还有一点饭菜，觉得不值当留到下一顿或者丢掉可惜，就忽略自己吃饱的事实，把剩下的饭菜都清出来。也不会让自己在碰到喜欢的饭菜时，让自己吃到撑。
所以，王阿姨并没有特别的秘诀，仅仅是一直在保持着一个好习惯而已！管住嘴迈开腿。
三.
很多人总是认为，只有用尽洪荒之力才可以让不那么美好的自己扭转乾坤成为美好的人。
但我们偏偏忽略了，美好是在时间的缓缓流淌中慢慢累积的。
保持良好的习惯就是美好的开端。
我们需要做的，就是把好习惯持之以恒地坚持下去，总有一天，好习惯的力量便会在你的生命中以美好的形式显现出来。
所以，变美好哪里需要你使出洪荒之力，它只需要你在不那么美好的生活中去做出一点点改变，去保持一个良好的习惯。
这，便是秘诀！告诉你了，你能做到吗？
