今天下午去理发，店内刚理完发的一个大约七十多岁的白发老人与人聊天，说一会儿得回家去照顾老娘。旁边有人问，你还有老娘啊，得多大了。老头说他老娘99了，所有的人都很惊讶，真是长寿啊。
不知道谁说老人身体怎么样啊，这老头笑着拿出了智能手机，打开保存的视频让大家看，满脸幸福地说除了耳朵有点背、腿脚不太好没什么毛病。我看视频中老太太还真不像99，状态很好，红光满面，还自己很利索地梳头，也就是八十多岁的样子。
长寿一般都是跟遗传基因有关，当然后天的生活习惯运动锻炼啊心态啊也绝对是很重要的。
刚才看到一篇文章中提到韩愈《祭十二郎文》中“吾年未四十，而视茫茫，而发苍苍，而齿牙动摇。”古人的寿命都短，那时五十岁以上就算是老年了吧。欧阳修写醉翁亭记时好像还不到四十岁，就说自己“苍颜白发，颓然乎其间”。当然有夸张的意思，但是古人的确是四五十岁就已经呈现老态了。
今天理发师傅又说，“你的白头发多了”。衰老真的无情，竟然不是不知不觉，干嘛这么明目张胆地呢？近来自己眼也昏花，牙齿槽都凹进去了，坏掉了好几个，吃东西也越来越越费劲，一年多好像没有多少时间不疼。
人的身体需要好好保养，有问题提前看，年轻时候不注意，等问题大了甚至出了大毛病，就晚了。昨天看了一篇文章，说身体的自我修复能力，是人类战胜疾病的根本武器。实际上，人的身体健康还是要靠自己的免疫力提高，归根结底就是自我调节、保养、锻炼。
