最近一直处于焦虑的状态,导致上火的很厉害,满脸都是痘痘,晚上睡不着,白天晕晕沉沉的,总觉得很难受。
爸妈笑话我说,心理承受能力弱,叹了口气,也真是的。
每天都忙着抢购东西,口罩,酒精,消毒液,洗手液,湿巾等等。
刚刚洗澡洗到一半,突然意识到家里现在洗手液的消耗量似乎过快了,顿时着急了起来,顶着满身的泡沫就想冲出去拿手机,好在最后一刻忍住了。
突然想起一个小视频里的一句话,大家都不要过于恐慌,天天刷新闻,该看剧看剧敢放松放松。
认真想想很有道理。
不是医护人员,不能冲上第一线。
没有人脉和资源,也没办法采购大量的资源做捐献。
我能做的,真的是好好的让自己安静下来,线上办公,不要愧对自己同样有些惊慌失措的客户。
焦虑是大家现在的常态,会紧张会害怕会恐惧,但日子还是要一天天的过,要坚强要面对,这才应该是正确的态度吧。