对立统一规律是唯物辩证法根本规律，也称为矛盾规律或矛盾论。常用于马克思主义中，矛盾论揭示出社会和思想领域中的任何事物以及事物之间都包含着矛盾性，事物矛盾双方又统一又斗争推动事物的运动、变化和发展。对立统一规律的内涵体现为:矛盾双方的同一性与斗争性;矛盾的普遍性与特殊性;事物发展过程中的矛盾以及矛盾双方发展的不平衡性。辩证法是解决一切矛盾的方法论。——Wikipedia
对立统一规律是马克思主义辩证法的实质，揭示了事物发展的源泉和动力。
“一阴一阳谓之道”，矛盾是普遍存在的，矛盾是事物联系的实质内容和事物发展的根本规律，人的认识活动和实践活动，从根本上说就是不断认识矛盾、不断解决矛盾的过程。从而推动事物和自身的发展。
而问题是事物矛盾的表现形式，我们强调增强问题意识、坚持问题导向，就是要透过问题去发现和化解矛盾。“千丈之堤，以蝼蚁之穴溃；百尺之室，以突隙之烟焚。”矛盾积累到一定程度就会发生质的突变。对待矛盾的正确态度，应该是直面矛盾，并运用矛盾相辅相成的特性，在解决矛盾的过程中推动事物发展。
在解决矛盾时，要把握好主要矛盾和次要矛盾，矛盾的主要方面和次要方面。在任何工作中，我们既要讲两点论，又要讲重点论，没有主次，不加区别，眉毛胡子一把抓，是做不好工作的。
学习和运用唯物辩证法，就要反对形而上学的思想方法。我们的先人早就认识到了这个问题，很多典故都是批评和讽刺形而上学的，如盲人摸象、郑人买履、坐井观天、掩耳盗铃、揠苗助长、削足适履、画蛇添足，等等。世界上只有形而上学最省力，因为它可以瞎说一气，不需要依据客观实际，也不受客观实际检查。而坚持唯物辩证法，则要求用大气力、下真功夫。
学习了辩证法，治好了我的完美主义症。它让我知道这个世界上没有百分之百完美的事情，永远有改进的空间。着手去做，并且在实践中修改完善，是唯一可行的方法。不要害怕犯错，犯错正是辩证法发挥作用的表现，正是改进的机会。
同时，不要轻易下结论、做评判，因为真相如何，需要调查和实践之后，才能逐渐逼近。——知乎
