触点1.我开始认识到大多数人都有一定的情绪障碍，不愿坦率的面对自身的问题和弱点。他们不愿直面扑朔迷离的形式和艰难的挑战，在遇到这些情况时，人们通常会觉得不舒服。
001 过去
我之前也遇到同样的情况，更多的会自我攻击，否认自己，甚至有些时候，就假装自己是一只鸵鸟，把头埋进沙漠里，以为过一段时间这件事情就翻篇了，但没有想过它还会以其他的方式卷土重来；
002 未来
01 从心底接受这样一种现实，这是人的通病，好吃懒做，不愿动脑，所以在你有情绪波动的时候，感觉到不舒服的时候，停止攻击自己，这是正常现象。
02 要察觉到这是一个很好的机会，发现不足，弥补不足，把它当成生命给你泄露的天气，告诉你这里是缺点，赶紧把它补起来呀！
03 但其实最重要的是迈出这一步，所需要的底层素质的支撑，比如勇气，比如自信，比如察觉的力量，而这些东西，从来都不是无缘无故产生的，是由你生活中那些成功的事情，或者别人对你的认可，一点一滴构成的，因此需要在生活中注意积累那些反馈，那些成功的里程碑。
003 作用
勇敢地接受情绪的波动，利用波动寻找需求；
多展示，积累别人的评价，打造自己的里程碑，发现需求；
一切皆为寻找人生意义。
触点2.艾萨克森的书指出我们都是冥想者，都想在宇宙中留下印记。
001 过去
之前的我对冥想没什么概念，不知道，它能控制情绪，安定心神，也不知道它能提高察觉的力量。
002 未来
现在我已经开始了学习，冥想让我变得更宁静，而且更重要的是，它会让我在一些事情中，从情绪的自我中，抽离出一部分组成理智自我，那么从旁观者的角度出发，对于事情的发展，对于自我的成长都是有好处的。
003 作用
利用冥想，提高察觉的力量，最终强大自我，扩大认知。
触点3.我只希望我的儿子们有足够的钱享受优质的医疗和教育，并有一笔启动资金支持自己的职业生涯。
001
以前我总是认为，既然你不喜欢现在的工作，就应该立刻抽身离去，去找自己喜欢的事情。
002 未来
但现在才残酷地发现，任何职业生涯的开启都需要金钱的支撑，而当你没有找到自己为之奋斗一生的职业，那就先把现在的职业做好，利用业余的时间去寻找，连富豪都首先考虑自己的子女的生存，更何况我们这些普通人，所以我现在的做法就是，保住工作，再找一个时间空闲、不要求金钱的工作，重点是给我时间让我去寻找。
003 作用
生存是主要的，可以骑驴找马，但要分清主次，对于我来说，主是时间，次是金钱。
