摘记

今天看西藏生死书，其中有段话对修行的人非常好，它落实到了生活中，落实到了具体事情上。

敦珠仁波仁劝大家:″万事万物固然都如梦幻泡影，但你还是要幽默地继续做事。譬如，当你走路时，不要有无谓的严肃感或自我意识，反之，你要轻松地走向真理的开放虚空。当你坐下来时，你要做真理的堡垒。当你吃东西时，要把你的负面和幻想吃进空性的肚子，消融它们遍及虚空法界。当你大小便时，观想一切障碍正被清洗净除。″

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