复盘笔记 素白
[打卡第 70 天—— 多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床：6:10
入睡: 24:00
天气: 阴天
加班：4小时
心情: 忙碌
图片发自简书App
任务完成情况:
大白英语5分钟✅
第81天终生学习打卡✅
第76天日更简书，第68天晚间日记✅
重看<疯传>第二章和写打卡文✅
拆人民日报文1篇✅公众号课程1篇✅
制作海报✅
图片发自外卖哥
001今天我利它了么
陪老板一起加班；提醒队友做海报。
002学习/信息/阅读
最近每天信息负荷增多，应接不暇。有种四面八方都需要我的错觉。
003健康 /饮食/锻炼
早上很不想爬起来。吃了一根香蕉。
004思考/创意/未来
给客户发报告前明明记得改日期，结果忘了。以后要多次检查，避免低级错误。
加班竟然出其不意地清醒，抓住高效率时段，多产出。
会叫苦的孩子有糖吃，从活少会叫苦的同事中一眼洞见。
中午看到一篇文章，老板问你有空么，你如何回复？抓住原则，确认真空和伪空。空了帮，不空找他人帮。及时反馈她需要的信息。
005今天感恩的三件事
感谢Alice老铁提醒我打卡章节错误；感谢芸鼓励和关注我的文章；感谢公众号顺利发布；感谢和Cathy有共同爱好，总能聊到一块；婷子老铁想推我的成长记录运营学院部分，有点小庆幸。
006周目标完成进度
学委分享稿搞定
更新两篇公众号文章，分周四和周日发布—编辑好1篇文章，设置明日系统自动发布
007今日情绪调频练习:
事件: 无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
多做让自己有成就感的事，你本来就很优秀。
同事传话，素未蒙面的客户老板在背后夸我，有点小高兴。
图片发自素白
