连载①|太极拳实战用法:起势

编者按

漾太极网连载的太极拳实战用法,几位太极名家对于实战用法的解读对于现代人习练太极拳有非常重要的指导意义。

太极拳作为一种武术,具有丰富的攻防内涵,有独特的“法”身法和“术”(攻防技巧),了解了每一拳势的技击含义,就能在套路练习时有章可循,出手抬足有的放矢,动作更有针对性,不仅能为将来的推手、散手习练打下坚实的基础,而且相应地健身效果也会更好。

特别说明,这套实战用法来自《传统杨氏太极拳名家实战用法荟萃》,这本书收集了杨澄甫、杨振铭、杨振基、杨振铎以及牛春明、陈微明、崔毅士、李雅轩、郑曼青等先生的太极拳著作,利用杨澄甫的拳照和双人对敌图为主要图谱,把杨氏太极拳门人、名家对杨氏太极拳各式用法的诠释进行归类编辑,新颖独到,让人赏心悦目。

本书连载刊登已获作者李秀教授授权。


起势实战用法

口诀:全体大用意为主 体松气固神在凝


杨公澄甫太极拳起势(晚年拳照)

1、杨澄甫:

此为预备动作之姿势.....尤要精神内固。气沉丹田,一任自然,不可牵强,守我之静,以待人之动,则内外合一,体用兼全。人皆于此势易为忽略,殊不知练法用法,俱根本于此。
2、牛春明:

预备动作,灵活运用。

两臂上提是掤劲,即用掤劲接住(粘住)以待势反击,下落是采劲,采敌来力,化力借用,有四两拨千斤之用。
3.李雅轩传授陈龙骧、李敏弟:

起势以安静心神,养其虚灵之气,以备对方不测之来手,周身各部都可相机而动,切勿轻视之。
4.崔毅士传授崔仲三:

用法(1):对方双手死握我双腕下压,我顺势向下沉肩,卸对方之力。趁对方回抽瞬间,我力发于脚,提髋紧腰,双臂向前提起送出,破坏对方重心,使之向后倾倒。
用法(2):再如对方双掌向我迎面扑来,或如对方双掌抓我双肩,我以双臂虎口向上接应对方双肘或双臂下侧,将对方向后掀起,随之用双掌攻击对方胸部。
用法(3):对方正手或反手握我双腕,我松腰沉髖,沉肩垂肘,以挑掌动作结合弧形路线,向内引进化解:使之身体重心前倾,脚跟拔起,力量落空。
用法(4):结合上势动作,我虽已破坏对方重心,但未解脱,此时,我即刻向下、向两侧分掌,使对方处于被动局面,在对方想撤手变化之时,我随之放长击远,双掌向对方胸部推按,以脚、腿、腰之力将对方推出。
用法(5):我双手进攻对方胸部,对方处于被动局面,对方由内向外分拨我双掌时,我即时松肩肘,双手拿住对方双腕,迅速下落使之身体重心前倾,趁对方身体前倾时,起腿以膝关节顶撞对方。

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