1.沟通的关键是信息流通。2.沟通的最大障碍是自己,而不是对方。3.沟通的流程:表达、倾听、反馈。a.表达:感受、期待、中心思想;b.倾听:重复对方的中心思想;c.反馈:反馈的过程也是表达的过程;以愉快的、舒服的、建设性的方式结尾。