时间黑洞：纯消遣性行为、不必要的社交活动、做白日梦、总是在找东西、漫无目的的阅读、行动切换、消极拖延做事。
你只是看起来很努力：我们常常在不经意间进入了一个错误的循环，那就是我们不停的在忙碌和一事无成之间来回切换。
意识到自己对时间的感觉，会让你更了解自己，更了解自己的时间使用状况。
时间管理的本质——自我管理
时间管理上的“拦路虎”：
（1）忙不知道目标是什么？
（2）犹豫不决，不知道怎么做正确
（3）精力分散，精神和体力超负荷
（4）消极拖延，今天的事拖到明天去做
（5）完美主义，明芝完美不存在，却执意追求
（6）打扰打扰和被打扰是不可避免的
最有效率的时间是整理出来的——合理安排才能让时间产生双倍效用
人生离不开整理：整理物品、整理房间、整理关系、整理思想。整理需要时间，同时时间也需要整理。
整里是阶段性工作，不必每日进行。好好阶段性整理后，要做到两点：
（1）使用过的物品放回原先设定的位置
（2）凡新增的物品均设定其位置
合理目标要和有效计划搭配
