图片发自简书App
起床：5：10
就寝：21：30
天气：晴
心情：愉悦
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.优化资料语言，这是一块硬骨头。每天一部分。
2.计划好久一直没时间做的，安装ETC。
3.坚持瑜伽60min，开髋，拉伸髂腰肌
习惯养成：
✅早睡早起
✅番茄打卡
✅坚持冥想
✅坚持瑜伽
✅坚持阅读
✅随手记事
✅健康饮食
昨日好习惯反思：
❌定期整理一直做的都不好【家、物、事、工作梳理】
❌吃青蛙𓆏 现在我还是下意识的将青蛙放到最后去吃，所以每天还在加班(。˘⌣ƪ) 拿出点时间，改变这里。
学习·信息·阅读
《遇见未知的自己》——负面情绪发生时，接纳它，不随愿的事情发生时，臣服于它。因为对抗，没有用。已经发生的事实谁也无法改变。
只有这样，才能不进入死胡同，或许会豁然开朗遇见转机。从其他角度解决问题。
