随着亚健康人群的不断增多，熬夜、快餐、心情等因素让口腔溃疡成为了很多人的困扰。
并且这种症状最大的特点就是容易反复发作，久治不好，什么维C片、蜂蜜、喷雾、溃疡散统统试过，都只治标不治本。
今天就和大家分享一下小编总结的彻底和口腔溃疡说BYEBYE的秘诀。
1、 绿豆水冲鸡蛋
这个组合很少有人会想到，但却是试过最有效的方法。
具体做法为：
提前把绿豆洗干净泡一晚上，只取泡绿豆的水，记住，只取绿豆的泡澡水！倒在小锅里煮沸，打上一个鸡蛋，把鸡蛋打散，蛋花煮熟后加一点白糖。喝3~4次即可见效。
2、 蔬菜
首推富含维生素C、维生素B、维生素P的蔬菜，如青椒。
因维生素P的功效是促进维生素C的有效吸收，可以使口腔溃疡好的更快。烹制这类蔬菜时，应避免食用过多的葱、姜、蒜、花椒等香辛料，保持饮食清淡。
3、 香菜
香菜治疗口腔溃疡的方法有多种。
方法一：烧开水，放入洗净的香菜，大火煮5~8分钟，煮到香菜变软甚至发黄，直接喝掉，不要放盐!
方法二：将煮软的香菜嚼成团敷到口腔溃疡处，保持两分钟左右，能极大地缓解症状。
方法三：将新鲜的香菜洗净后生吃，多嚼一会儿直接咽下，效果更好、见效更快。
4、 复合维生素片
来不及吃蔬菜水果的朋友们可以试一下复合维生素片，按要求的量吃，三四天见效。
原理很简单，营养元素补上去了，溃疡自然就好了。
上面几种方法是不是都很简单呢？
但要想根治，还要保持以下良好的生活习惯：
1、 饭后及时漱口、早晚认真刷牙。
不给口腔滋生细菌的机会。
2、 早睡早起，加强锻炼。
增强自身免疫力。
3、 保持心情愉快。
长期压力过大、身体处于紧张状态有利于口腔溃疡不断复发。
4、 均衡营养
补充多种维生素和微量元素。
5、 避免刺激口腔粘膜
忌辛辣刺激、烟、酒、粗糙食物、甜食、过烫食物。
不要认为口腔溃疡是小事，长期复发容易癌变，因此，从生活习惯改变，就可慢慢根治，为了你和家人的健康，请认真对待。
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