1.找到不足,立即改正。2.时间允许一定要去出去放空自己再投入家庭,工作。3.定期发泄一下负面情绪,保持好心情。4.你的人生中没有唐晶,没有贺涵,一切的一切都要靠自己。5.想要自己的人生,一定要多做,少说。6.自律,自律,自律,自律。