自我批评
不知从何时开始,我患上了严重的拖延症。
去学校老是踏着点儿,以至于一个学期纪律、卫生红旗也没得几面。有一次学校例会竟然也迟到了。假期里,上午睡懒觉,玩手机,然后吃过中午饭继续睡午觉,晚上继续玩,每天的必做题都是等到十一点才开始,有几次竟然都忘了读书打卡。更不能原谅的是前天晚上十二点就是新网师过关作业的截止提交时间,而我,聊天、游戏、打电话忙得不亦乐乎,结果,作业提交到一半,时间到了,也没有提交上。4号参加文友群采风活动,说好回来要趁热打铁写一些文字的,可是过了三天才完成,而且就是一般的流水账,根本没有阅读的价值。
这一拖延倒好,直接影响传染着孩子,假期里,我发现孩子也是这个毛病,甚至有过之而不及:眼看都开学了,就是不去整理行李,一直等到下午,出发前半个小时才慌忙开始,结果到了学校才发现,牙刷牙缸牙膏、洗衣服、洗发露、牛奶等等全忘带了。哎!要是早点开始整理,然后把要带的东西再检查一下,也不会出这么大的差错。
如何改掉拖延症的恶习呢?我倒是想出了几个办法:
首先,每天早上起床,就把自己今天必须做的事情写在纸上,列个单子。然后有时间就照着单子上所列出的一件一件做,做完一件,就给这件事的前面打个勾。这种方法还是挺管用的,比如今天早上我就写出了七件事,随后又补充了两件,一共九件事,一件接着一件做,其实也不难。
这个方法其实是我从别的事情上迁移过来的。小时候,爸爸妈妈去赶集总要列一个单子,写清楚今天去赶集要买什么;如果是年关到了准备回老家,那提前半个月甚至一个月都开始写单子了,要记下来回老家要带哪些东西,避免到时候忘记。这个习惯也潜移默化给了我。外出学习,我会提前一天开始列出来外出要带哪些物品,然后出发前一天晚上整理行李,先看着单子,把一件件要带的东西放在一起,然后想法设法,让他们装在包里能占体积最小。第二天临出发,我还会对照单子再做检查。
上学期,我的工作的确忙碌,为了让工作少出现一些疏漏,我就天天采用这个方法,而且还专门准备了一个记事本,天天就装在我的包里,有任务了就随时记录,然后去完成任务,有时候事情太多,我的记事单也会分分等级,比如把急需完成的事情下面画上双横线,在今天要完成的事情下面画上单横线,当下不是那么关紧的事情,就暂时不做标记。
第二个方法是凡事提前五分钟。有句古训说:“凡事豫则立,不豫则废。”这里的“豫”,就是预备的意思。凡事做好准备,哪怕只是提前5分钟,你的人生都会变得与众不同。5分钟,在你人生当中不过是白驹过隙的刹那,但是只要你把握好提前5分钟的优势,便会让你的每一步都走得自信坚定。
说实话,这方面我就是做得特别差,从明天开始吧,七点五十去中心校开会,我争取七点四十五到达。
第三点,也是我的缺憾,那就是做一件事一定要专心。我呢?比如需要在手机上查找个资料,拿到手机就不是先找资料了,而是在微信上转转看看,看有什么需要我回复的信息。看完之后,我要查资料的世界早就忘了,于是在朋友圈在转大半晌。你说,这样的做事效率,该如何是好?
认识到错误就是改错的第一步。今晚的自我批评,希望就是我改正错误的开始。从明天开始,愿我是一个不一样的我。