正午十二点放学，我在街边简单吃了一份凉皮，便赶往健身房，一心想要坚持一周三次的健身计划。室外烈日当头，热气扑面而来，走在路上都觉得燥热难耐。走进场馆，抛开外界的酷暑，沉下心投入训练，一个半小时不停歇，挥汗如雨。
汗水浸透衣衫，顺着脖颈、后背不断滑落，却格外舒畅，好似周身积攒的疲惫、沉闷全都随汗水排出去，整个人通透轻盈，四肢都舒展有力。想象多年以后，我年纪大了依旧体态紧实，四肢有力量，行动利落，能自在跑跳，心里便生出源源不断的动力，再累也愿意坚持。
没有带毛巾，结束后简单擦拭一番就换好衣物返回学校。回到办公室，吃了个香蕉，补充快碳，再冲调一杯蛋白粉，补充运动消耗。谁知刚调好放桌子上，拿东西时一下子把杯子扫翻了，整杯蛋白粉全泼在了办公桌上，万幸没有洒到键盘上，我连忙拿纸巾反复擦拭桌面，地上也流淌了一大片粉末液体，蹲在地上清理半天，到头来一杯蛋白粉只喝进去小小一口。不过却没有半点焦躁和烦闷，洒了就洒了，不喝便是，或许真如人所说，这年龄因气血不足连气都生不起了，呵呵。
下午有，还要登记两个班级的测评成绩，晚间还有一场饭局，不过我今晚绝不多吃，不能白白消耗掉今天的努力。
