十一点从单位出来，赶着给儿子送吃的。早上电话里他只小心翼翼提了一句，想要馅饼。上次他想让我送吃的，我没有答应，叮嘱他好好吃食堂的饭，想来他也是不...

有时候惊觉，自己也快要变成曾经最讨厌的那种人。大概就是老话所说，近朱者赤，近墨者黑。 头儿总让人觉得压抑。开会的时候，满眼只盯着不足，专挑毛病。...

不知不觉，为期一周的培训已然接近尾声，今晚是在外学习的最后一个夜晚。 这一周，像是从日复一日的忙碌生活里，短暂抽离出来喘了口气。不用赶早忙碌工作...

上午半天培训，下午安排参观科技馆。今天我和另一位同事轮值班委，事情不算繁重：签到、维持卫生、充当主持人，上台介绍培训专家，最后还要整理简报。一桩...

摘录几段很治愈、也很清醒的家庭教育文字，越读越适合人到中年、慢慢放平心态的自己。 真正的家庭教育，从不是紧盯分数、催促成长，而是父母稳住情绪，给...

再次听渡边淳一的《钝感力》，恍然大悟，我这些年的疲惫、失眠、身心损耗，根源都太过敏感。 从前一直以为，细腻、周全、事事上心是优点。做人做事极致认...

来郑州学习的夜晚，安静无事，随手听了一遍《允许一切发生》。 越听越贴合此刻的自己。 从前的我，总是太想掌控生活。凡事都想要圆满，工作要顺心、孩子...

秋日启程，奔赴郑州学习。 今天收拾行囊，暂时抛开家里的琐碎、工作的繁杂，也暂且安放心底藏着的心事，开启一周的外出研修。这座城市浸在温柔的秋光里，...

今天是心情低落的一天。 这几日平躺休息时，总能摸到小肚子右下方有一块硬硬的异物。自己心里隐约有数，一直以来都有囊肿，猜想大概是又长大了，只是平日...