涟漪2023

又逢周一，恰逢秋雨。 清晨奔赴学校，雨下得不小，路面湿漉漉的，空气微凉。带着周一独有的规整与忙碌，一天的行程早早被填满。到校先梳理一下三个中心这几天的工作，安排下去，又给休完...

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听完《一生一事》，内心沉静下来。这本书没有华丽的大道理，只用最朴素的话点透了人生最通透的活法：人这一生，不必贪多求全，守住一事、做好一事、深耕一事，便是圆满。 我们大多数人的...

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难得有完完全全不用出门的一天，没有需要赶的行程，没有要奔赴的场合，安安稳稳待在家里，做饭、躺平，把节奏彻底慢下来。 早上不用被闹钟催着起身，睡醒之后也不急于爬起来，在床上闲散...

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八月十五中秋节，周遭却感受不到太浓的节日氛围感。 中午一家人回婆婆家吃了顿饭，算是简单应个节。饭后没有多余停歇，我便带着女儿赶往市里的口腔医院。 到了医院还遇上一件让人心里不...

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这一周，完整参与了各学科的教研活动。今天上午是综合学科教研，听了一节科学课、一节道法课。和综合组老师们交流时，我最深的感受：综合学科的课堂，育人价值格外突出，我们每一位综合学...

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今天上午，我参与了我校音体美组体育学科主题教研活动，连续观摩了两节常态体育课。一节是桑老师执教的六年级障碍跑课程，一节是王老师执教的一年级队列队形训练课。两节课完整呈现了小学...

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跟一只虾较了一夜的劲。 昨晚做了一场很清晰的梦，梦里捉住了一只虾。一开始没有容器可以装它，只能徒手捏在掌心。这虾一点也不温顺，不停扭动挣扎，一心想要逃开。我攥住它长长的须，可...

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昨天难得的周末，本是可以放慢节奏好好休整一天的，结果一场安全检查，直接把下午半天的休息时光全部耗在了学校。计划好的家务、想安安静静坐下来练字的时间，一下子全都落空，心里隐隐有...

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今天是本周最后一个工作日，周日还要调休上班，但心里仍有点雀跃。刚结束五年级部学生会，坐在位置上短暂歇口气，片刻之后，还要接着参加新学年的家委会会议。上午从十点一直开会到十二点...

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听完《孩子的品格》，最大的收获，是重新刷新了我对“教育”二字的理解。原来真正的家庭教育，不在于逼孩子考出多高的分数，而在于帮孩子建立稳定、正向、终身受益的优良品格。 书中提出...

涟漪2023

今天刷到一段话，心里很认同。一代人有一代人的长征，不是现在的孩子吃不了苦，只是时代的苦换了模样。 我们年少时，可能是物质匮乏的苦。衣食有限，很多需求不得不克制，努力的目标也简...

涟漪2023

昨天终于把军训结束的儿子接回了家，可一整天被工作占得满满当当，明明人已经回来了，我却根本抽不出时间好好跟他说几句话。 晚上回到家里，想起前几天特意给他买的虾，便动手做了蒜蓉大...

涟漪2023

每周的忙碌，好像都是从周一正式拉开序幕。 依旧是马不停蹄的一天，一到学校便被各项工作推着往前走。一场接一场的会议，接连不断的工作对接、任务安排、人员分工，一桩桩细碎事务堆叠在...

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正是如此

听书笔记｜正念的感觉

听完樊登读书《正念的感觉》，没有深奥的说教，却刚好戳中我们普通人的日常状态。越听越明白，正念不是玄乎的修行，也不是必须静坐放空，它就是一种安住当下、唤醒自己感官的生活状态。 ...

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听完樊登读书《正念的感觉》，没有深奥的说教，却刚好戳中我们普通人的日常状态。越听越明白，正念不是玄乎的修行，也不是必须静坐放空，它就是一种安住当下、唤醒自己感官的生活状态。 ...

涟漪2023

今天完完全全交给家务与烟火。 一早起来先做好早饭，吃完便着手整理衣柜。季节一转，衣物也该跟着更迭。把秋日的衣服一件件取出来挂好，夏天的衣裳全部收拾出来清洗收纳。洗衣机就一直在...

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昨天中午回家，忍不住狠狠数落了女儿一顿，以至于她也哭，我也哭。也有些小小的后悔，复盘一下，这顿数落，是我积攒已久的担忧和焦虑，一次性全部宣泄了出来。 最根本的缘由，是打心底里...

涟漪2023

今早依旧寒气逼人。开车去往学校，恰逢送学生上学的早高峰，校门处堵得水泄不通，车子开不进去，我便安安静静坐在车里等候。 窗外秋风阵阵，不知道怎么，心底一下子漫上来一层浓浓的思念...

涟漪2023

果然气温降得不止一丢丢。今天值班，在校门外站着值守，又在校园里来回巡查走动，到中午就已经走了近万步，身上却始终暖不起来，双手一直冰凉。这种断崖式的降温，寒意直直往衣服缝里钻，...