涟漪2023

清晨六点醒来，不用闹钟催促，生物钟已经固定在了这个点。躺在床上粗略回想昨夜入睡的时间，满打满算也就六个多小时。心里清楚，成年人想要精神充足，至少要保证七个小时的睡眠，可假期整...

涟漪2023

这两天空气闷得人喘不上气，黏糊糊的湿气裹在周身，稍稍走动便是一身黏汗。天气预报连续多日发布台风、强降雨预警，可一点雨滴都没见。在视频里看到一些地区暴雨积涝、群众受灾的画面，还...

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暑假到来，忙碌的工作告一段落，做贤妻良母的心思开始冒出来。兴致勃勃跑到超市采购食材，把冰箱塞得满满当当，内心颇有成就感。今天做麻辣香锅，明天做牛肉拉面，每到中午，手机里美食教...

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上午按时完成健身锻炼，本想着中午小憩一会儿，稍微放松就好，没想到一觉睡得昏昏沉沉。 十二点半吃完午饭，将近一点躺下休息，再次睁眼已经是下午四点半。中间短暂醒过一回，起身去了一...

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最近静下心重读《非暴力沟通》，没有晦涩的大道理，句句都是贴合生活、贴合亲子相处、日常待人接物的真心话。越读越明白，生活里大多数烦恼、矛盾、内耗，从来不是事情本身多难，而是我们...

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女人的衣橱好像永远少一件衣服，这句话真不假！ 今天送女儿参加考试，顺便逛了逛街，入手一件旗袍和一套中式套裙。回到家之后，我迫不及待轮番换上，拿出衣柜里现有的配饰来回搭配。冷静...

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今天中午动手包豆角猪肉馅饺子。跟着视频里的方法，豆角分成两份，一半下锅炒熟，另一半生着直接切碎拌进肉馅里。 猪肉剁成肉馅，放上姜末、生抽、蚝油、香油调味，充分搅拌入味。生豆角...

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今天到校值班，又是格外充实的一天。到校后梳理出六项待办事项，记在笔记薄上，上午完成了两件，打上对勾，下午又完成了三件，再打上对勾，成就感满满。剩下一件事情，需要和别人沟通，不...

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放假之后少了工作日的约束，整个人不自觉松弛下来。这四天当中我有两天忘记了简书记录。昨天一早心里就打定主意，把中午做饭这件事好好写一写，可一整天东晃晃西看看，临到傍晚还是忘记更...

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4号开完全体教师大会，原本以为期末工作就此收尾。可这两天依旧每日开会，一桩桩事务接连布置，会议一场接着一场。心里难免感慨，好像总有开不完的会议，忙不完的任务，暗自盼着繁杂工作...

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近期听完卡罗尔·德韦克的《终身成长》，刚好又赶上成长型思维的培训，对照日常的心境与处事，心里生出很多真切的感悟。 这本书最核心的分界，就是两种截然不同的思维模式：固定型思维与...

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人有时候会回望刚刚走过的一段境遇，暗自盼望能够重来一次。 身处当时的时候，立场不够坚定，思绪也没能梳理通透，行事拘谨退让，事后回想起来，心里带着憋屈与遗憾，免不了暗自责怪自己...

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人啊，真的是有一就有二，有二就有三。坏习惯一旦开了头，很容易顺势蔓延，一发不可收拾。 上周练字日课作业，我有两天没有交。一开始还会跟老师请假，说今天实在忙碌没空练习。到后来连...

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昨晚小猫住进家里，折腾了整整一夜，儿子几乎没有睡安稳。 半夜十二点多，他跑到我们房间，说小猫拉屎了，我平静地告诉他，拉就拉呗，多正常，他说特别臭。我说臭臭肯定臭 ，想接回它是...

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今晚家里多了一个小成员。 我下班到家，儿子跟我说，同学家的小猫要送来家里养两天。养猫是他说了好几次我都不同意的事情，这次想想算了，暑假了，就让他体验一下照顾猫的感觉吧，点头答...

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今天是三、四年级期末测评。 一早进校园，孩子们的兴奋就藏不住。一个个早早到校，雀跃、期待、躁动，满心都是快要结束的欢喜。等到下午考试结束，更是彻底放飞自我，老师的叮嘱、收尾的...

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今天在李蕾讲经典听完了《肖申克的救赎》，记得几年前看过这个电影，但是印象不太深了。 有一句话直击人心：凡是你不喜欢，却又无法脱身的生活，就是一座肖申克监狱。安迪蒙冤入狱，肉身...

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难得的周六，是许久以来很轻松、很愉快的一天。 约了好久不见的两位同事，连同家属一起聚餐。没有工作琐事，没有生活催促，只是纯粹的老友相聚。一桌人喝点啤酒、玩玩牌，聊着天、互相调...

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今天是学校六年级毕业典礼。 送走的是建校以来第八届毕业生。坐在台下看着整场仪式，看着孩子们一步步走过毕业红毯，我的思绪却一下子飞回建校第一年。 那是我们学校的第一届毕业生。 ...

涟漪2023

临近期末，日子被一场场会议排得满满当当。音体教师专题会、教研组长与备课组长述职会、期末考务会，一场接着一场，主持词得整理，总结材料得整理，相关要求得整理，简报得审，都不带喘气...