没有被人关注，被人看见的感觉，下班后讲了一句话，但是发现办公室里的人人都低着头干着自己的活。
有一点失落，有一些失望，好像每天都是过着这样的日子。好像看起来挺好的，好像衣食无忧，但是精神上空虚，焦虑，孤独，难受。
上次和老师连麦后，我发现原来真的不怪自己，原来我得到的东西就很少。不怪我，内心的这种匮乏感并不怪我，得到的太小，怎么能给的出去呢？
抱抱自己，所有的敏感、焦虑、抑郁、惊恐并不怪自己，而是得到的太少了。不仅仅是我，这是中国一部分的女性的过的日子，小时候像死了父母，结婚后像死了老公。
最终，你还得为这个家里贡献各种女性的价值，透支自己的人生。但是，好歹我有一个充值的人，所以不管怎么说都比死了老公要好，对吧？
在这个人人都忙，都焦虑的时代，怎么能在工作上求的情绪价值呢？这当然是很傻的行为，但是主要是内心太匮乏了吧，所以总是关注外界，害怕别人的评价。
不过，现在好多了，真是看见一次自己，自己就多一次的力量，即使立刻能感受到别人的区别对待，我的内心已经不再有过多的波澜。
无所谓，不在乎的力量真是太强了，就像今天我去听课的那个老师。她和学生讲的那些话，噼里啪啦地控制课堂的话术，就是让学生害怕，难受，学生不敢不听。
她教了几十年，现在每天看她都过得很轻松很快乐，她说，学习是他们的事情，她并不在乎，走出这个教室，他们就与我无关了。挺好的，我还需要多练练。
不过，我觉得自己已经进步很大了，想当初这个班不靠积分就无法上课。现在我什么手段都不用，也能管理好三分之二的课堂，这就是很大的进步了。
今日成功日记：
1.完成了一天的工作
2.赚到了今天的工钱
3.中午出去洗头了
4.碰到孩子的问题，主动地去沟通解决，我已经很棒了
5.及时地去接纳自己的情绪，接纳孩子的情绪
6.感受着孩子的进步和快乐
7.陪伴孩子成长
8.送孩子上围棋课
9.今天提早地下班了
10.每次心里不敢说的时候，就会在心里和自己说一句：关我屁事，我有什么好怕的，怕个球啊。
我慢慢地就感觉所有好或者不好的事情都慢慢超过身体，流走了。好与不好，终将过去，我能把握住的就是今天，不是昨天也不是明天，而是今天而已。
