夏季去火自制凉茶怎么配?

夏季越来越多的人喜欢喝凉茶,那么除了加多宝、王老吉凉茶,还有什么可以解暑呐?

1.酸梅汤。酸梅汤就不用介绍,夏季能自己煮一锅酸梅汤,多加点冰糖,再放入冰箱里冰一会儿,这种感觉就是清凉一夏。一般茶料可以在淘宝上买到。

2.自制的清热茶---西洋参蜂蜜茶。主要使用西洋参、蜂蜜为主要茶料,可先使用开水泡西洋参,待到水变温凉时,再加两勺蜂蜜混匀即可饮用。

3.自制的除烦安神茶---莲子百合蜂蜜茶。主要使用莲子、百合、可加入一些陈皮、蜂蜜。先将莲子、百合与陈皮一同放入锅中小火煮约15分钟,或热水冲泡加盖闷20分钟,待凉后,加入蜂蜜,放入冰箱冷藏后,效果更佳。

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