第一章（镜中我效应：突破思维界线，认识真正的自我）
第一章：《自我服务偏见 我很优秀，而你只是运气好》阐述中让我联想到工作上的自己。在工作上，我也会不自觉地认为自己已经努力了，而忽略了自己做得不足的地方。
第二章（墨菲定律：如果有可能出错，就一定会出错）
如果有可能出错，就一定出错，看到这句话时， 我并不认同。于是，我带着疑惑一探究竟。《墨菲定律：唯有计划周全，方能避免失误》看完后我才明白其中的深意，其实墨菲定律是在提醒我们，要重视出错的各种可能性，做好周全的计划。
第三章（踢猫效应：坏情绪会传染，但也可以被管理）
踢猫效应：坏情绪的连锁反应，我的坏情绪像病毒一样慢慢传播到对方身上，最后搞得自己身心疲惫。
第四章（约拿情结：从自我提升到自我突破）
第四章主要是让读者打破畏惧，并突破自己。同时，要有合理的目标。往目标努力时，或许会常常碰壁，只要不轻易放弃，才能有机会获得成功。
青蛙效应：无视危机才是真正的危机中的那只青蛙，虽然感觉到外界带来的危机感，却因自己的懒惰，最终导致现在的困境。
1，聪明的人都会看到自己的无知，了解自己的缺点，做到虚心，向别人学习，不断的完善自己，适时的自我反省，无论自己处于何种地位，对自己能做到有自知之明，往往能得到别人的尊敬。
2，学习了解了一个一个新名词：晕轮效应，就是根据少量的情况对别人或其他事物做出全面的结论，通俗来说就是一好百好，一恶百恶。所以在平时的生活工作中利用自身某些优点去让个人以优点步入别人印象，那不出意外的话，你在别人印象中不会太差，也可以通过借力的方式，融入一个优秀的圈子，通过自身的圈子让别人对自己留下第一印象，如果你身边的圈子比较优秀，那你也差不到哪里。但是也要有辩证的思想去看待一些事物，避免晕轮效应带来偏差。
3，学习了解的另外一个新名词：控制错觉定律，错误的以为自己的能力可以自配一些偶然事件，比如赌博感觉自己能赢，买彩票时总感觉自己能够买到中奖的号码，或者说自己选的号码能中，所以这种错觉，该克服的要克服，该运用的要运用。
4，运用好权威效应，这个就不多说了，生活中太多了，同样一句话，专家说的分量不一样，商业上用代言人等等，这个也可以理解成上面说的借力，如果自己的作品或者能力得得到行业泰斗称赞一下，效果就不一样了。
5，控制好自己的情绪，控制不代表压制，一定要适当的疏导，发泄出来，但是不能一味的发泄，适当的负面情绪也是一种助力。
