2021-10-15晨间日记

今天是什么日子

起床：7:00

就寝：10:30

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：少做无意义的事，比如刷抖音，斗地主

习惯养成：早晚运动四十分钟，明天减肥

完成学习任务

周目标·完成进度

1.运动时看两个疼痛视频，了解，总结自己的疼痛ppt，

2.继续肝脏的科普

人际·家人·朋友

1.给眼科打电话，问黄姐，继续教育的事

今日反思

1.工作状态挺好，继续努力

2.构思了主持稿，ppt

3.进舱工作两小时

最美好的三件事

1.给老公打电话，甜甜的

2.晚上吃火锅，美味

3.早上自然醒


思考·创意·未来


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