周四晚上儿子睡得比往常要早一个小时，计划了一下时间，可以给儿子先炖个排骨，然后再打扫卫生、备课、洗漱。计划安排的妥妥的，干起来虽然带几分倦怠，但还算带劲。11点时，一进厨房飘满了肉肉的香味，尝了尝特别满意，关了油烟机、燃气灶，屁颠地洗漱完睡觉去了。

整个晚上儿子都翻来覆去，如果不拍拍他的肩，让他感觉到妈妈在，他会一直动，可能做母亲的都有点神经质吧，儿子睡不踏实，自己也不敢沉沉睡去。大概3点半的时候，我问他是不是口渴，是不是要抱抱，试着抱了抱他，他身子开始挺，又把他放床上，他也开始挺，还开始哭，肯定是没睡醒，想睡又睡不着，难受呗。索性抱起来在房间里溜达溜达，不管哪个姿势，怎么哄，他都哭闹不止。我试着问他，他想去哪儿，指给妈妈看，儿子小手一指，竟然指向了厨房。我就推开厨房门，结果一股儿刺鼻的味道扑面而来，用老公的说法就是火葬厂的味儿。低头一看，竟然燃气还着着，虽然不大，在晚上却显得益发分明。糟了糟了，我怎么没关火。伸手关燃气的时候发现锅盖已经与锅融为一体了，锅盖上的黑色提手早已升华，只剩下难闻的气味。再看厨房，四面墙全部蒙上了一层黄乎乎的，像油熬干了糊在上面一样，碗、锅、饭、榨汁机。。。。也难逃恶劫。

当时真心有点蒙，明明记得是已经关火了，后来想了一天才想明白是没完全关死。之前用完燃气总是把截止阀顺带关了，这次为了省事儿，再加上老公总是说没用，多此一举，不闲费事，总觉得还有烟气报警，出不了大乱子。

但事后想想真心后怕，万一烟雾报警器坏了呢，厨房的灭火器因为婆婆闲碍事搬到了地下室，还据说小区里有消防设施，但是没连接水管，等于消防就是个空架子。我们家还在高层，如果真心出事儿了，我想整个楼层甚至整个小区都会受到影响。

后怕的事情才会引人思考，厨房安全是个大问题，以后每次都要认真执行燃气检查人员提出的要求，每次用完火关开关关阀门，定期检查各个配件，尤其是烟雾报警机。

措施很简单，正常状态下都不会出岔子，而人的心理路程却经常出故障，忘东忘西，尤其是对于疲惫期，繁忙期。虽然表面在干某一件事儿，大脑却不知道是不是全心投入到该件事情中去，或者出现大脑的空白期。

前几天取钱的时候，取完钱忘记退银行卡，幸亏这次去的自助取款机没其他人，而且新装修过，具备两层门防护功能，语音播报的声音特别大。我已经取完钱离开自助取款的站点了，脑海中才传来“如果无须办理其他功能，请退卡”的声音，然后开始问自己我的卡呢，包翻了一遍，没找到，赶紧回头去自助取款机，点“退卡”，真的把我的卡弹出来了。虚惊一场，这就属于脑子短片，短期的空白。

怎么样才能保持一个良好的状态呢，我想应该是心态的敞亮，对生活不抱怨，总是以积极的态度去拥抱。

最近我的状态确实不太好，孩子特别小，只认妈妈，每天从早上5点儿子醒来，一直到晚上8点半睡去，只要我在家，我在哪儿他就跟到哪儿；单位今年的培训量骤增，基本比去年多了一倍，各式各样的培训班，就要不停更新自己的讲义，很多课程讲过一遍就得再重新学习再备课，每周平均3整天的课，还要做各个项目的负责人，每天都有写不完，整不完的材料；还有就是前几天因为最近两年怀孕生宝宝科技创新没顾上，论文发表不够要求，落评高讲。

种种预计接收的能量对我而言都是排斥的，负能量满满。我想找人聊聊，又觉得同事之间是要避嫌，想找老公倾诉倾诉，他却总说谁的单位都这样，一句话就把我打发了。约同学小聚，好姐妹刚刚生宝宝的，刚刚怀孕的，全都赶一块了。所以我的负能量整天和黑色旋风一样在心里打转转，到处想找个出口冲出去，可是每次都碰壁，依然憋在心里，渐渐地我就变得健忘，情绪易激动。

其实何必呢，从时间长河来看，“这都不是事儿”。

所以时时保持轻松的状态特别重要，虽然每个人都渴望自己内心被看见，被疏导，但是每个人都有每个人的问题，还真是需要个人来慢慢化解。推荐微信公众号“张德芬空间”和武志红老师的心里学课程。

愿每天内心晴朗！